Xerose – Sintomas, causas e soluções

A maioria das pessoas já passou pela experiência de ter Xerose, ou a pele seca, em alguma fase da vida. Quando se torna grave, pode afectar as pessoas, tanto física como emocionalmente. Seguir uma rotina adequada de cuidados da pele que não agrava a situação e fornece cuidados e hidratação adequada é a chave para controlar os sintomas de Xerose. Compreender as várias causas e as soluções relevantes personalizando a rotina para melhorar a sua eficácia.

Xerose é o nome médico para a pele seca. Vem do grego;  "xero" significa "seco" e  "osis" significa "doença" ou "desordem médica". É causada por falta de água na pele, o que pode ser causado pelo envelhecimento (xerose senil) ou por doenças subjacentes como a diabetes. O resultado é a pele seca, áspera e tensa, que pode evoluir para se tornar muito áspera e até mesmo escamosa.

Sempre que tiver dúvidas sobre a sua condição de pele é importante consultar o seu dermatologista para um diagnóstico presencial. O teste da pele também pode ser uma ferramenta útil.

A capacidade da pele para regular a hidratação, ou a concentração de água nas camadas superiores, depende de três factores principais, que ocorrem no interior da pele em profundidades diferentes:

• Nas camadas superiores da pele, várias moléculas higroscópicas, tais como ureia, lactato, ACP (ácido carboxílico pirrolidona), e sais de aminoácidos, atraem e ligam grandes quantidades de água.
• Os próprios lipídios da barreira da pele (por exemplo: Ceramida-3) executam a função vital de reduzir a perda de água por evaporação.
• Nas camadas mais profundas da pele, própria rede de hidratação vital da pele passa a água para cima através dos canais Aquaporins.

Leia mais em pele seca em geral.

Este delicado sistema funciona bem e adapta-se aos requisitos de hidratação da pele, mantendo-se uma concentração adequada de água num ambiente em mudança. No entanto, vários factores internos (endógenos) e externos (exógenos) podem perturbar este sistema, levando à pele seca. A gravidade dos sintomas depende do número de factores de composição.

Xerose é uma condição comum experimentada por milhões de pessoas, seja de forma crónica ou aguda. Tal como vários factores apoiam a hidratação da pele, a falta de água no interior da pele pode apresentar uma variedade de formas. Na maioria das vezes a pele seca irá exibir alguns desses sintomas, enquanto a pele muito seca tem geralmente todos estes sintomas em algum grau:

• Tensão é causada pela pele a perder a sua elasticidade devido a estar desidratada. A pele torna-se menos flexível quando desidratada, e perde volume quando há uma deficiência de água.
• Rugosidade também é causada por secura o que aumenta a taxa de morte celular nas camadas superiores da pele, deixando uma camada mais grossa de células mortas à superfície da pele.
• Pele escamosa é semelhante a pele áspera , só que a camada superior da pele, ou estrato córneo, torna-se seca e inflexível.
• Pele lascada ocorre quando as escamas da pele seca descascam. Às vezes, isso pode ser apenas uma fina camada.
• Coçar é mais um resultado da secura e é uma reacção impulsiva ao desconforto causado pela tensão e mau funcionamento da pele.
• A sensibilidade é causada pela pele seca, sendo incapaz de evitar que os irritantes, como a água quente, os perfumes e os produtos químicos penetrem na superfície da pele. No entanto, a pele sensível nem sempre é causada pela secura.

As condições inflamatórias da pele tais como Dermatite Atópica e Psoríase predominantemente causam áreas localizadas de pele com Xerose. Leia mais sobre a Psoríase, Dermatite Atópica no rosto ou no corpo ou sobre a pele das crianças atópicas no rosto ou corpo.

Procure sempre aconselhamento profissional para um diagnóstico presencial se desenvolver algum destes sintomas.

Três principais deficiências na pele que contribuem para a xerose:

A deficiência de lípidos na barreira da pele
As células da camada córnea estão unidas por lípidos epidérmicos. Esses lípidos são essenciais para uma pele saudável: criam a sua barreira de protecção e ligam a hidratação. Quando os lípidos estão em falta, a pele pode tornar-se seca e pode sentir-se tensa e áspera.

A deficiência de factores de hidratação natural (FHN)
A pele também contém vários outros factores de hidratação natural (FHN) além da Ureia. São o Lactato, APC, sais e açúcares. Como a Ureia, esses factores hidratantes naturais atraem a hidratação para o estrato córneo ou camada superior da pele, evitando que se torne seca, escamosa e danificada.

A deficiência na própria rede de hidratação da pele
Os Aquaporins são canais de água microscópicos localizados nas membranas das células que controlam a transferência de água para dentro e para fora das células.
Os Aquaporins formam uma rede que transmite hidratação através das diferentes camadas da pele epidérmica.

Vários factores externos iniciam as mudanças fisiológicas acima mencionadas que podem levar a Xerose:

O ambiente externo da pele - hidratação, limpeza e luz solar

• A pele seca é mais comum quando a humidade do ambiente é baixa, o que ocorre no Inverno e às vezes durante um Verão quente.
• Limpeza, especialmente se for frequente, faz com que a barreira natural da pele possa ser destruída. Isto é particularmente verdadeiro quando utiliza produtos abrasivos ou detergentes.
• A luz solar pode provocar a secura da pele, como a luz ultravioleta aumenta a taxa de evaporação a partir da pele e, após um longo prazo, pode levar a pele a envelhecer prematuramente o que afecta a sua capacidade para manter a hidratação adequada.

O ambiente interno da pele - idade, desidratação, dieta, medicação e doenças

• Estudos demonstram que os níveis de lípidos no estrato córneo reduzem com o envelhecimento. Isto pode levar à secura induzida pela idade.
• Um corpo desidratado não se pode dar ao luxo de fornecer água para a pele.
• A dieta é importante como os lípidos vitais, FHNs e nutrientes são necessários para uma pele saudável.
• Certos medicamentos, particularmente diuréticos, fazem com que o corpo desidrate, o que por sua vez pode levar à Xerose.
• As condições da pele como Dermatite Atópica, Psoríase e Diabetes incluem a pele seca como um sintoma comum.

Historicamente , o tratamento de Xerose tem sido principalmente sintomático, com o intuito de aliviar os sintomas a curto prazo, através da aplicação tópica de lípidos, principalmente óleos vegetais, humectantes e FHNs, tais como Ureia e Lactato. À medida que se sabe mais sobre as causas e os factores desencadeantes de Xerose, os médicos descobriram que uma abordagem mais holística e duradoura para tratar a Xerose produz resultados superiores. Esta estratégia começa com evitar, ou minimizar, as causas e os factores da Xerose, centrar-se em manter uma rotina de cuidado da pele para o rosto e corpo de limpeza e hidratação.

A limpeza de pele suave mas eficaz é um pré-requisito essencial não só para a seguinte aplicação dos tratamentos tópicos, como por exemplo em Dermatite Atópica, mas também dos hidratantes no cuidado do rosto das condições de pele seca. A selecção de um produto de limpeza adequado da pele que não comprometa a sua função barreira é importante para a eficácia de um tratamento subsequente de hidratação da pele.

A hidratação da pele é regulada de muitas formas, cada uma das quais é influenciada por muitos factores diferentes. Para tratar eficazmente a Xerose, cada factor envolvido na modulação e manutenção da hidratação da pele deve ser tratado.

A Ureia é muitas vezes deficiente na pele seca e, portanto, um ingrediente comum nos hidratantes. As causas adicionais de Xerose são a falta de outros factores naturais de hidratação (FNHs) e lípidos da barreira da pele. Abastecer essas moléculas vitais topicamente pode restaurar a capacidade da pele para regular a hidratação. Além disso, um novo agente humectante e uma conjugação de glicerol e de glucose, glucósido de glicerilo (GG), tem sido mostrado que estimula a própria rede de hidratação da pele.

Quando avaliado clinicamente para o tratamento de Xerose em comparação com a loção básica (veículo) contendo Ureia, Ácido Láctico e Glicerol, estes hidratantes contêm uma gama de FNHs , Gluco-Glycerol e Ceramida-3 proporcionando uma hidratação da pele superior e mais duradoura, representando por isso representam um avanço no tratamento da Xerose. Além disso, ambos os hidratantes melhoraram significativamente a hidratação da pele, a função de barreira da pele, secura visível, e rugosidade táctil em comparação aos seus veículos. A tolerabilidade da pele também era muito boa.

Em resumo, os produtos de cuidados da pele, como a linha Eucerin Ureia, formulados com uma combinação única de hidratantes de pele eficazes que abordam as principais deficiências que ocorrem na Xerose, fornecem opções terapêuticas avançadas para o tratamento desta doença de pele.

Se os sintomas mudaram ou se não sabe qual o melhor tratamento a seguir, por favor, procure aconselhamento junto de um Dermatologista.

Além de uma boa rotina de limpeza e hidratação, evitar os factores que contribuem para a pele seca é importante. Isto vai ajudar a reduzir o impacto da pele seca e a necessidade de tratamento:

• Evite o ar seco ao passar menos tempo ao ar livre num clima de calor árido ou frio, e usando um humidificador dentro de casa quando o aquecimento está ligado.
• Reduza o tempo gasto em água quente ao fazer duches rápidos e mornos em vez de longos banhos quentes.
• Usar luvas ao lavar a loiça vai ajudar a evitar a água quente e os detergentes fortes.
• Use roupas feitas de materiais naturais como algodão e seda, que não irritam a pele. A lã é natural mas pode irritar a pele atópica, e deve ser evitada nesta condição.
• Tente usar um detergente da roupa sem corantes ou perfumes, pois estes podem ficar nas roupas após a lavagem e irritarem a pele seca.